La planche oculaire active est un outil diagnostic, qui permet de vérifier si les muscles oculomoteurs sont performants en coordination et en endurance, mais aussi un outil de travail qui permet d’améliorer ces mêmes troubles.
Elle est efficace pour lutter contre la fatigue oculaire et les migraines ophtalmiques (survenant souvent le soir ou lorsqu’il y a peu de luminosité).
Les causes d’un déficit oculomoteur sont :
Si un œil est plus faible que l’autre, le premier réflexe du cerveau sera d’avancer cet œil en effectuant une rotation de la tête. Si un œil est en hyperphorie (œil plus haut au repos), la tête va s’incliner pour assurer une horizontalité du regard (le cerveau fait le maximum pour assurer cette horizontalité : c’est sa première priorité posturale). Il faut corriger ce trouble afin d’éviter qu’il ait une action en chaîne descendante sur tout le corps.
La planche oculaire active peut alors être utilisée pour stimuler les muscles des yeux, soit horizontalement, soit verticalement, selon le travail musculaire souhaité.
Cette planche est l’outil indispensable pour une parfaite stimulation oculomotrice, car elle permet de :